Ontdek hoe jij je je lijf weer soepel en klachtenvrij krijgt door bindweefsel zelfzorg.

Toen ik negen jaar geleden met mijn studio begon merkte ik al dat mensen vaak voor dezelfde les kiezen. Er is voorkeur voor een docent,...

Het geheim zit ‘m helemaal aan het begin...! ,,Morgen ga ik echt die tweede proefles doen!’', dacht Evelien. Ze heeft van haar therapeut...

isolatie training is geweldig voor meer lichaamsbewustzijn want juist dat bewustzijn is dé ingang naar een flowstaat. Hoe meer jij alle facetten van je lichaam kunt voelen — van spieren tot bindweefsel — hoe meer je kan zakken in het nu. En je lichaam is nu eenmaal de snelste weg naar het nu.

Soepel en elegant oud worden? Het kan! Lees waarom juist beweging daarvoor kan zorgen.