Een leven waarin beweging niet alleen vanzelfsprekend is, maar ook een bron van plezier en elegantie is bij Fflow Academy natuurlijk binnen handbereik. Maar als jij net als vele andere vrouwen in onze community nieuw bent aangekomen op het beweegpad herken je dit misschien ook:

​

• Je voelt je nog wat onzeker over onze manier van bewegen. Essentrics is nieuw en je hebt het nog nooit gedaan.

• In ontspanning bewegen? Hoe die je dat?

• In een groepsles voel je je nog wat kwetsbaar en bekeken.

• En er is vaak wat minder tijd om oefeningen aan te passen aan de specifieke behoeften van jouw unieke lichaam.

• De lestijden van de vaste groepslessen passen  niet helemaal niet in jouw agenda.

• Je weet dat je een stok achter de deur nodig hebt om jouw niet bewegende gewoonte te transformeren in een bewegende routine.​

​

​

​

Persoonlijke aandacht afgestemd op jouw lichaam

​

​

Hoe zou het zijn als je persoonlijk en rustig kan kennismaken met een nieuwe beweegvorm en een training die is afgestemd op jouw lichaam en behoeften; oftewel maatwerk. In de intieme setting van een prachtige omgevingen weg van de drukte van een sportschool. Waar individuele aandacht en slimme correcties jouw beweeg ervaring doen laten groeien en verdiepen. Zodat je je helemaal zeker genoeg voelt om in te stappen in een intieme groepsles. Hoe zou het zijn als bewegen een feest wordt, een veilige bezigheid waar je steeds naar uitkijkt?

​

​

Het kan...

​

​

​

Tijdens mijn zwangerschap kreeg ik bekkeninstabiliteit en kon ik niet meer bewegen zoals voor mij normaal was. Twee jaar geleden ontdekte ik Essentrics en dat ging wel goed, eindelijk weer sporten! Nu heb ik pas een personal training van Fleur gehad...wat heb ik er veel aan gehad! Wat een verschil kan het maken een voet net even anders neer te zetten. Dit kan ik iedereen aanraden, je haalt zo veel meer uit je lessen. Dankjewel Fleur!'' Lisette Strijder  I  Personal training en groepsles client

​

​

​

Essentrics Essentials Personal Trainings Pakket

​

​

Het Essentrics Essentials Personal trainingspakket is er speciaal voor vrouwen zoals jij. Dit pakket bestaat uit 3 live trainingen en vele extra's. Het is een sympathieke deep-dive die jou een geweldige kans biedt op:

• Een unieke Aanpak: Van jouw lichaam is er maar één, daarom richten wij er ons in de één-op-één begeleiding op om elke oefening perfect af te stemmen op jouw specifieke behoeften en ritme.

• Een boost van je zelfvertrouwen en een kijkje op wat jouw lichaam allemaal nog wel kan: In een persoonlijke omgeving ga jij ontdekken dat er nog zoveel mogelijk is en dat je met die kennis en die zekerheid geen belemmering meer ziet om deel te nemen aan groepslessen.

• Een kans om jouw verlangens in het middelpunt van de aandacht te zetten: In een personal trainings traject kan je specifieke doelen of bepaalde klachten aanpakken en met deze kennis kan je vervolgens aan de slag of dat nou thuis is of in een groepsles.

• Flexibiliteit in planning: Jouw agenda mag geen hindernis zijn. Met flexibele planningen passen de sessies zich moeiteloos aan aan jouw leven.

• Verdieping: Met een Essentrics Personal training pakket krijg jij een grondig begrip van de Essentrics methode. Onze Personal Training biedt ruimte voor gedetailleerde uitleg en het beantwoorden van al jouw vragen, zodat je helemaal voorbereid bent in de groepslessen.