Ontdek hoe jij je je lijf weer soepel en klachtenvrij krijgt.  Toen ik dit jaar terugkwam van vakantie, voelde ik me stijf en stram. Ik...

Toen ik negen jaar geleden met mijn studio begon merkte ik al dat mensen vaak voor dezelfde les kiezen. Er is voorkeur voor een docent,...

Voor een fit en slank leven zijn jouw 650 spieren de beste bondgenoot! Laatst meldde Dorien zich enthousiast aan voor een online...

Ontdek hoe zachtheid en bewuste beweging je kunnen helpen om met gemak ouder te worden. In onze moderne westerse wereld lijkt het...

Een zachte bries van harmonie in je leven brengen, voedt en heelt je Yin. Het is tijd voor zachtheid en vertragen.

De beste tips om warmtehoofdpijn te voorkomen Do’s and don’ts om je lichaam af te koelen en hoofdpijn te vermijden

Het geheim zit ‘m helemaal aan het begin...! ,,Morgen ga ik echt die tweede proefles doen!’', dacht Evelien. Ze heeft van haar therapeut...

Wat doet 'zitten' met je lichaam? Waarom is het zo slecht? En hoe kan jij daar zelf gemakkelijk iets aan doen? Niet in een blog maar in...

Verkenning van de Betoverende Wereld van Flamencodans en Ontdekking van de Kracht van Spierisolatie in Essentrics Dit weekend nam een...

Soepel en elegant oud worden? Het kan! Lees waarom juist beweging daarvoor kan zorgen.

Simpele Simpele Stappen om goede gewoontes moeiteloos en blijvend te integreren in je leven Ken je dat? Je bent helemaal 'aan' als je...

Van Doelgericht Trainen tot Persoonlijke Groei: Ervaringen en Advies van Onze Online Tribe De mooi weer maanden nodigen natuurlijk vooral...