Vriendelijk bewegen maakt gelukkig. Waarom je echt blij wordt van Essentrics.

Het belang van het hydrateren van je lichaam.

Over 7 kilo in 6 jaar erbij… OMG....72 kilo! Zo zwaar ben ik nog nooit geweest. En de weegschaal liegt niet. Met een (letterlijk en...

10 natuurlijke tips om nooit meer last te hebben van rusteloze benen. En hoe een roestvrijstalen lepel daarbij kan helpen.

De laatste tijd krijg ik vaak de vraag hoe ik mijn haar zo snel heb laten groeien. Ik vind dat een mooie vraag. Want groei gaat over...

7 Onmisbare tips die je de voordelen van online training gelijk doen voelen. Online? Pfff, daar ben ik echt helemaal klaar mee. Na al de...

Met deze hacks, die echt helpen, val je sneller en dieper in slaap.

Je lichaam verandert als je zwanger bent, dus ook de manier waarop je je kunt bewegen. Wil je zo lang mogelijk blijven bewegen en na de...

Indium; mijn healthhack voor meer energie dan je ooit hebt gehad.

Nano magnesium is de meest efficiente manier van magnesium inname en helpt snel bij allerlei klachten

Wil jij even pauze van het vele eten en drinken tijdens de kerstdagen en oud en nieuw? Dan heb ik wat makkelijke tips voor je verzameld...

5x waarom op het strand bewegen goed voor je is Ik ben een beachbum, altijd al geweest. Daarom was het echt een droom die uitkwam toen...